Foolihappo 400 mikrogrammaa｜Vitabalans 叶酸片

产品描述 / Tuotekuvaus:

叶酸（folate）是一种B族维生素，只能在蔬菜中找到，尤其是深绿色卷心菜、菠菜和沙拉。维生素在食物制备过程中很容易被破坏。蛋白质的形成需要叶酸a，因为叶酸促进正常的氨基酸合成。它影响血液形成和免疫系统的正常功能。叶酸有助于减轻疲劳和疲惫，促进正常的心理功能。芬兰男性和女性的叶酸摄入量较低（Finravinto 研究 2007，THL）。特别是孕妇和计划怀孕的妇女必须摄入足够的叶酸，因为叶酸在怀孕期间参与细胞分裂过程并促进组织生长。根据营养建议（VRNK 2005），育龄妇女（18-30岁）以及孕妇和哺乳期妇女的叶酸推荐量为400微克/天（微克）。 营养补充剂不能取代多样化和均衡的饮食或健康的生活方式。 不要超过推荐剂量。不在儿童接触范围内。

Foolihappo (folaatti) on B-ryhmän vitamiini, jota saadaan vain kasviksissa, erityisesti tummanvihreistä kaaleista, pinaatista ja salaateista. Vitamiini tuhoutuu herkästi ruuanvalmistuksen aikana. Foolihappo a tarvitaan proteiinien muodostuksessa, sillä folaatti edistää normaalia aminohapposynteesiä. Se vaikuttaa veren muodostukseen, ja immuunijärjestelmän normaaliin toimintaan. Folaatti auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta ja edistää normaaleja psykologisia toimintoja. Suomalaisten sekä miesten että naisten foolihapon saanti on niukkaa (Finravinto-tutkimus 2007, THL). Erityisesti raskaana olevien ja raskautta suunnittelevien on huolehdittava riittävästä foolihapon saannista, sillä folaatti osallistuu solujen jakautumisprosessiin ja edistää raskauden aikaista kudoksen kasvua. Ravitsemussuositusten (VRNK 2005) mukaan hedelmällisessä iässä oleville naisille (18-30-v.) sekä raskaana oleville ja imettäville foolihapon suositus on 400 µg/vrk (mikrogrammaa) Markkinoija/maahantuoja, Produktinformation: Vitabalans Oy Tarkastathan ainesosaluettelon ja käyttöohjeen pakkauksesta ennen tuotteen käyttöönottoa. Ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja. Suositeltua annostusta ei saa ylittää. Ei lasten ulottuville.

成分 / Ainesosat:

填充剂（二水磷酸二钙、纤维素）、固化剂（聚乙烯吡咯烷酮）、乳化剂（脂肪酸镁盐）、抗结块剂（二氧化硅）、蝶酰单谷氨酸。

Täyteaineet (dikalsiumfosfaattidihydraatti, selluloosa), kiinteyttämisaine (polyvinyylipyrrolidoni), emulgointiaine (rasvahappojen magnesiumsuolat), paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), pteroyylimonoglutamiinihappo.

营养成分 / Ravintosisältö:

建议每日剂量（1 片）含有： 叶酸 400 µg (200%*) *来自每周摄入量的参考值

Suositeltu vuorokausiannos (1 tabletti) sisältää: Foolihappoa 400 µg (200 %*) *Vuorkautisen saannin vertailuarvosta